17Mar2018ダイエットいろいろなんでダイエット初めたのかは前回のエントリーに書きましたが、どうやって痩せてくかってのを世の中に有象無象にあるいろんな情報と、自分の体験や友人のやり方なども鑑みて、ちょっと書いてみようと思います。私はどういうやり方をしてるかを先に書くと、カロリー制限+糖質制限+軽い運動+栄養バラ...
17Mar2018ダイエットはじめた2型のDiabetesになってしまったので、ダイエットをしています。発覚した時87kgという人生最大の体重で、二ヶ月たっていま77kgまで落ちてきました。62kgが目標なので、あと15kg。できれば60をきって、20代前半の体重、体型に戻したいです。で、なんで2型のDiabete...
